گاهی اوقات همهی شرایط برای ورزش کردن فراهم نمی شود. برای مثال، بعضی مواقع مکان و زمان مناسب برای ورزش، با یکدیگر فراهم نخواهد شد. از این رو، به نظر می رسد که طناب زدن، ورزشی است که به راحتی در منزل و بدون فراهم کردن مقدمات خاصی می توانید آن را انجام دهید. طناب زدن علاوه بر زیبایی و تناسب اندامی که برای شما به وجود می آورد، باعث سرزندگی و شادابی شما هم خواهد شد. تعریقی که در حین طناب زدن در بدن شما به وجود می آید، تا حد زیادی چربی های اطراف شکم و پهلو را تحت تاثیر قرار خواهد داد و در صورت استفاده مداوم، در زیبایی اندام شما نقش بسزایی خواهد داشت.
پس حتما طناب زدن را جزو اصلی ترین کارهای روزمره خود قرار دهید. به طور کلی می توان گفت این ورزش محدود به سن خاصی نمی شود و همهی افراد متناسب با شرایط جسمی که دارند، می توانند از این ورزش لذت ببرند. اما فراموش نکنید که اگر نکات مهم و کاربردی که هنگام خرید طناب ورزشی لازم است بدانید را، رعایت نکنید، نمی توانید طناب ایمن و باکیفیتی را خریداری کنید.
ما در این مطلب می خواهیم در یادگیری این نکات به شما کمک کنیم، پس با مینینیم همراه باشید.
انواع طناب های ورزشی:
- طناب قدرتی: همانطور که از نام این مدل مشخص است، این طناب به طناب زنان امکان افزایش حجم قسمت بالاتنه را می دهد و باعث بالابردن قدرت عضلات بدن هم می شود. اگر قصد خرید این گونه طناب ها را دارید حتما باید آمادگی جسمانی بالایی داشته باشید.
- طناب سرعتی: اگر در این حرفه خیلی ماهر نیستید، پیشنهاد ما به شما خرید این مدل است. بیشتر افرادی که حرکات نمایشی انجام می دهند و افراد تازه کار از این مدل استفاده می کنند. در واقع با استفاده از طناب سرعتی می توانید هماهنگی لازم بین حرکات دست و پا را به وجود آورید.
نکات مهم و کاربردی هنگام خرید طناب ورزشی باید به آن ها توجه کنید:
- جنس طناب: اولین نکته ای که هنگام خرید طناب ورزشی باید به آن توجه کنید، جنس محصول است. امروزه کمپانی های مختلف ورزشی از متریال های گوناگونی برای طراحی و تولید طناب های ورزشی استفاده می کنند که شما باید با توجه به سلیقه و همچنین نوع زمینی که قرار است بر روی آن از طناب مورد علاقه تان استفاده کنید، اقدام به خرید یک مدل از اینگونه وسایل ورزشی نمایید؛ مثلا چنانچه قرار است در محیط داخلی یک سالن ورزشی از طناب استفاده نمایید، می توانید از طناب های پلاستیکی و یا چرمی ئ در صورت طناب زنی بر روی آسفالت خیابان ها نیز می توانید از طناب های کابلی استفاده نمایید.
- طول محصول: نکته مهم دیگری که در خصوص خرید یک طناب مناسب باید به آن توجه داشته باشید، طول محصول است. اصولا همه کارشناسان ورزشی و همچنین طناب زن های حرفه ای معتقد هستند که طول طناب باید چیزی نزدیک به ۹۰cm از قد شما بیشتر باشد؛ یعنی اگر قد شما ۱۸۰cm است، بهتر است برای راحتی بیشتر خودتان به هنگام استفاده از این نوع ریسمان های ورزشی از طنابی به طول ۲۷۰cm استفاده کنید.
- امکان تنظیم اندازه: چنانچه در هنگام انتخاب و خرید یک ریسمان ورزشی به سراغ محصولی بروید که از قابلیت تنظیم اندازه (طول) برخوردار باشد، می توانید از آن برای دیگر دوستان و عزیزانتان نیز استفاده کنید و ضمنا پس از گذشت مدت زمانی که در انجام عمل طناب زنی حرفه ای تر شُدید با تغییر طول طناب خود را با چالش های هیجان انگیز دیگری مواجه سازید.
- طراحی و جنس دسته: مورد مهم دیگری که باید به هنگام خرید یک طناب ورزشی مناسب به آن توجه داشته کنید، طراحی مطلوب و ارگونومیکی دسته های متصل به آن و همچنین جنس دسته های یک طناب خوب ورزشی است که برای این منظور می توانید به سراغ خرید طناب هایی با دسته هایی از جنس استیل، پلاستیکی و غیره بروید.
- دور شمار (شماره انداز): اگر محصولی که برای طناب زنی انتخاب و سپس خریداری می کنید دارای سیستم شماره انداز یا همان دور شمار باشد، دیگر نور علی نور است! چرا که شما می توانید در پایان تمرینات استاندارد و مفید خوب متوجه تعداد طناب هایی که زده اید؛ شوید و میزان فعالیت جسمانی خود را نیز بر این اساس اندازه گیری نمایید. البته ناگفته نماند چنانچه طناب مورد علاقه شما فاقد این سیستم دور شمار نیز باشد، هیچ عیب و ایرادی نخواهد داشت.
- قیمت طناب ورزشی: قیمت طناب ورزشی نیز همچون دیگر وسایل ورزشی از مبالغ مختلفی برخوردار است و این شما هستید که باید متناسب با سطح ورزشی و همچنین میزان بودجه خود اقدام به خرید یک طناب مناسب برای خود کنید.
همه نکات ذکر شده در این مقاله هنگام انتخاب و خرید طناب ورزشی مناسب اهمیت دارند. رعایت همه این نکات ممکن است سخت به نظر برسد، به همین دلیل در ادامه مطلب، ۲۲ طناب ورزشی ارزان، باکیفیت و زیبا را برای شما آماده کردهایم. این طنابهای ورزشی امتحان خود را بارها پس داده و رضایت کاربران را جلب نمودهاند. با کلیک روی تصویر و یا دکمه زیر هر محصول میتوانید وارد سایت دیجیکالا شده و محصول را به صورت اینترنتی سفارش دهید.
طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Magic
مشخصات کلی
-
طول۵ متر
-
وزن۱۹۸ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
-
سایر توضیحات– تشکیل شده از قطعات کوچک پلاستیکی که بهوسیله یک طناب نخی به یکدیگر متصل شدهاند
-
– مناسب برای افراد مبتدی که قصد دارند حرفهای شوند
-
– صدای زمین خوردن قطعات پلاستیکی کمک میکند تا زمانبندی و آهنگ طناب زدن خود را تنظیم کنید
-
– دارای دستهی بلند برای طناب زدن گروهی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی مدل KUANGSU FEET9
مشخصات کلی
-
طول۳ متر
-
وزن۵۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهفوم
-
سایر توضیحاتطناب ورزشی دسته سنگین بیشتر برای افزایش قدرت ورزشکار مورد استفاده قرار میگیرد و به همین دلیل به طناب بوکس معروف است. این نوع طناب به علت اینکه برای چرخاندن آن باید قدرت بیشتری صرف کرد، تنها برای ورزشکاران حرفه ای مناسب است و به واسطه بلبرینگ های با کیفیت روی دسته طناب بسیار روان چرخش دارد و تعداد زیادی را ورزشکار میتواند به راحتی بزند.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی آرتبل مدل DoubleTRX-1530
مشخصات کلی
-
طول۳ متر
-
وزن۲۰۰ گرم
-
جنسکابل
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهاستیل
-
سایر توضیحاتطول دسته ۱۸ سانتی متر
-
دارای پیچ تنظیم طول
-
کابل یدک
-
دارای کاور
-
طناب کابلی
-
مخصوص تمرینات کراس فیت و سرعتی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی کد ۱۰۰۴۹۷
مشخصات کلی
-
طول۲.۲۰ متر
-
وزن۱۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شماردارد
-
جنس دستهفوم
-
سایر توضیحاتقطر طناب در حدود ۵ میلی متر
-
مقاوم
-
دارای صفحه شمارش با هر گردش
-
دارای دکمه Rest
-
مناسب برای سنین مختلف
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی مدل HR14
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۲۷۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شماردارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
-
سایر توضیحاتگریپ راحت
-
طنابی با قابلیت کشی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی مدل HR13
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۲۰۰ گرم
-
جنسنایلون
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهفوم
-
سایر توضیحاتگریپ راحت
-
طنابی با قابلیت کشی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Magic
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۱۳۴ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شماردارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
-
سایر توضیحات– تشکیل شده از قطعات کوچک پلاستیکی که بهوسیله یک طناب نخی به یکدیگر متصل شدهاند
-
– مناسب برای افراد مبتدی که قصد دارند حرفهای شوند
-
– صدای زمین خوردن قطعات پلاستیکی کمک میکند تا زمانبندی و آهنگ طناب زدن خود را تنظیم کنید
-
– طول هر دسته ۲۰ سانتیمتر
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی مدل TN2020
مشخصات کلی
-
طول۲ متر
-
وزن۸۴ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی پاورجیم مدل ۵۵۵۵
مشخصات کلی
-
طول۳ متر
-
وزن۴۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی مدل Loop Rope
مشخصات کلی
-
طول۲.۶۷ متر
-
وزن۱۴۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهفوم
-
سایر توضیحاتجنس دسته فوم و ضد عرق است
-
با باز کردن انتهای طناب قادر به کوتاه نمودن طول طناب میباشید
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی هدف ورزش مدل سیم بوکسلی
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۳۰۰ گرم
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی کد ۱۰۰۳۹۸
مشخصات کلی
-
طول۲.۲۰ متر
-
وزن۱۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شماردارد
-
جنس دستهفوم
-
سایر توضیحاتقطر طناب در حدود ۵ میلی متر
-
مقاوم
-
دارای صفحه شمارش با هر گردش طناب
-
دارای دکمه Rest
-
مناسب برای سنین مختلف
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی تن زیب
مشخصات کلی
-
طول۳.۱۱ متر
-
وزن۱۵۹ گرم
-
جنسکابل
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
-
سایر توضیحات– جنس طناب از کابل با روکش پلاستیک
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی کراس فیت مدل ۱۲۰۲
مشخصات کلی
-
طول۳ متر
-
وزن۲۰۰ گرم
-
جنسکابل
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهاستیل
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی آدیداس مدل ADIJRW02
مشخصات کلی
-
طول۲۷۵ متر
-
وزن۳۵۰ گرم
-
جنسنایلون
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهچوب
-
سایر توضیحات– تعادل وزنی و بالانس بسیار بالا
-
– چرخش روان به خاطر استفاده از بلبرینگ در دسته ها
-
– طراحی زیبا
-
– طول طناب ۹ فوت ( ۲۷۵ سانتی متر )
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی کور إف إکس مدل تین گریپ
مشخصات کلی
-
طول۳ متر
-
وزن۲۰۰ گرم
-
جنسکابل
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهفوم
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی گلدکاپ مدل ۵۴۸۵
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۱۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی تناسب اندام Gold Cup
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۱۱۰ گرم
-
جنسنایلون
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
-
سایر توضیحاتدارای شیار روی دسته ها
-
سبک
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی تناسب اندام ویند مدل WGY99
مشخصات کلی
-
طول۲.۷۴ متر
-
وزن۴۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهفوم
-
سایر توضیحاتطناب سنگین و قدرتی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی دنیای تی آر ایکس مدل ۱۹۳۵
مشخصات کلی
-
طول۳ متر
-
وزن۴۰۰ گرم
-
جنسکابل
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهپلاستیک سخت
-
سایر توضیحاتجنس دسته فلزی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی جورکس مدل MO-001
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۱۶۵ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولندارد
-
دور شمارندارد
-
جنس دستهفوم
-
سایر توضیحات– ایده آل برای تمرینات هوازی
-
– کمک به بهبود گردش خون
-
– دسته هایی با روکش فوم
-
– قطر طناب: ۵ میلی متر
-
– قابلیت چرخش دورانی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
طناب ورزشی مگا اسپرت مدل ۰۲
مشخصات کلی
-
طول۲.۵ متر
-
وزن۸۸ گرم
-
جنسپلاستیک
-
قابلیت تغییر طولدارد
-
دور شماردارد
-
جنس دستهفوم
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
در این مطلب با نکات مهم و اساسی هنگام خرید طناب ورزشی آشنا شدیم، با رعایت این نکات میتوانید یک طناب ورزشی مناسب انتخاب کرده و بیشتر از این رشته جذاب ورزشی لذت ببرید.
در ادامه بخوانید: راهنمای خرید اینترنتی کفش ورزشی مردانه
هر نوع سوال، پیشنهاد و یا انتقادی دارید، آن را در بخش دیدگاههای همین مطلب با ما در میان بگذارید.