شنا (Swim) به حرکات منظم دست‌ها، پاها و در مجموع تمام بدن گفته می‌شود که طی آن امکان حرکت و پیشروی موجودات زنده در آب فراهم می‌گردد. شنا ورزشی آبی است که در آن شناگران به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این ورزش هوازی تمام اعضای بدن به حرکت در می‌آیند.
گذری بر پیشینه‌ی شنا
طبق شواهد قدمت شنا به ۲۶۰۰ سال پیش از میلاد مسیح می‌رسد، شنا کردن ابتدا در میان مصریان و بعد در بین تمدن‌های آشور، یونان و روم باستان رایج بوده است. ورزش شنا در ایران سابقه چندانی ندارد و در مقایسه با سایر رشته‌های ورزشی پیشرفت چشمگیری نداشته است، این در حالی است که ایران از طرف شمال و جنوب به دریا متصل است و در تعالیم دینی و مذهبی بر یادگیری شنا نیز تاکید گردیده است.
مزایای ورزش شنا
- شنای منظم و مستمر باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل امراض قلبی، دیابت نوع ۲ و سکته می‌شود.
- این ورزش مفرح موجب نشاط، کاهش استرس، عزت نفس، خودباوری، بهبود خواب و افزایش روحیه می‌گردد.
- این ورزش مناسب و کارآمد، برای کسانی که محدودیت‌های فیزیکی و بدنی دارند، بسیار ایده‌آل و عالی است.
- در شنا تمام اندام‌ها و عضلات بدن به حرکت در می‌آیند.
- بعد از این فعالیت بدنی، شناگر احساس خوشایندی پیدا می‌کند و انرژی مضاعفی برای کارهای روزانه به دست می‌آورد.
- بدن شناگر انعطاف پذیری خاصی پیدا می‌کند.
- تحرک قلب، ریه، عضلات، عدم فشار به مفاصل، سلامت عمومی بدن، تناسب اندام، کاهش وزن، تقویت دستگاه گردش خون، کاهش فشار و کلسترول خون از دیگر مزایای ورزش شنا هستند.
با کلاه به عنوان یکی از ملزومات شنا آشنایی بیشتری پیدا کنید
برای اینکه از یک فعالیت بدنی و ورزش نهایت استفاده و لذت را ببرید بایستی لوازم و مقدمات آن را فراهم نمایید که شنا هم خارج از این قاعده نیست.
کلاه یکی از ملزومات اساسی شناست که در این گفتار به معرفی آن می‌پردازیم.
دلایل استفاده از کلاه شنا
- کلاه از موهای شناگر در برابر کلر موجود در آب حفاظت و مراقبت می‌کند.
- کلاه شنا مانع قرار گرفتن مو روی چشم‌ها و صورت می‌شود، در واقع این موضوع در مورد کسانی مصداق دارد که دارای موهای بلند هستند.
- اگر در آب سرد یا استخر روباز شنا می‌کنید، کلاه سر شما را گرم نگه می‌دارد.
- تشخیص شناگر با کلاه در آب به ویژه هنگام خطر، ساده‌تر است.
- به منظور جلوگیری از انسداد فیلترهای استخر، بهره‌برداری از کلاه شنا در بیشتر استخرها الزامی است.
- کلاه سرعت شنا کردن را افزایش می‌دهد که این امر برای مسابقات حرفه‌ای حائز اهمیت است.
جنس انواع کلاه‌های شنا
جنس کلاه‌های شنا یکسان نیست و هریک برای هدفی خاص طراحی و ساخته می‌شوند، آشنایی شما به عنوان یک شناگر با انواع کلاه ضروری است.
- کلاه لاتکس: این مدل کلاه با مقاومت و دوام بالا، از لاستیک خام تولید می‌شود و مورد استفاده شناگران حرفه‌ای است. اگر علاقه وافری به شنا دارید و به آن نگاه حرفه‌ای می‌کنید یا اینکه موهایی کوتاه دارید ، توصیه می‌شود کلاهی از جنس لاتکس که معمولاً از نظر رنگ یک‌دست و تک رنگ است، تهیه نمایید.
- درج یک لوگو یا نوشتن واژه‌ای با ماژیک روی کلاه لاتکس ساده است و همین ویژگی باعث استفاده بیشتر از محصول در رقابت‌های حرفه‌ای می‌شود. این کلاه از موهای شناگر در مقابل کلر حفاظت می‌کند با این حال پوشیدن و در آوردن کلاه قدری دشوار است.
- کلاه سیلیکونی: کلاه سیلیکونی محصولی معروف در بین ورزشکاران است، کسانی که به کلاه لاستیکی حساسیت و آلرژی دارند، می‌توانند از مدل سیلیکونی بهره بگیرند. این کلاه برای شناگران حرفه‌ای و کسانی که موهایی بلند و متوسط دارند، گزینه‌ی مناسبی است. در رنگ و سایز متنوع است و قیمتی بیشتر از نوع لاستیکی دارد، گاهی یک کلاه ممکن است ترکیبی از چند رنگ باشد. کلاه سیلیکونی دارای انعطاف و محافظ خوبی برای موهاست، به راحتی پوشیده و در آورده می‌شود ولی لغزندگی سطح آن بیشتر از لاستیکی است.
- کلاه لایکرا: کلاه شنا لایکرا به سهولت و آسان‌تر از دو نوع دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد، به خاطر مشابهت جنس آن با البسه ورزشی، ظاهری زیبا و جذاب به ورزشکار می‌دهد و انتخاب خوبی برای شناگران است. جنس آن از نوعی نخ یا پارچه Spandex است که در لباس‌های ورزشی کاربرد دارد. دوام و مقاومت جنس لایکرا بیشتر است، دارای لغزندگی زیاد و حفاظت کمی در مقابل آب است. در واقع ضد آب نیست و به خوبی قادر نیست از موها مراقبت کند، لغزش و جدا شدن کلاه از سر، شناگر را اذیت می‌کند.
- کلاه نئوپرین: جنس این مدل کلاه از لاستیک مصنوعی است که در برابر گرما، روغن و نور مقاومت مناسبی از خود نشان می‌دهد. طراحی این کلاه به گونه‌ای است که سر شما را گرم نگه می‌دارد و شناگران آب‌های آزاد می‌توانند از آن استفاده کنند.
- کلاه نئوپرین با رنگی عموماً مشکی در مقایسه با سایر کلاه‌ها، جنس ضخیم‌تری دارد و سر را از سرما حفظ می‌کند، البته نباید قیمت بالاتر آن را فراموش کرد.
سایز و شکل کلاه‌های شنا
کلاه‌هایی با اندازه کوچکتر برای کودکان طراحی و تولید می‌شوند که دارای تصاویر جذاب و شادی مانند کوسه یا ماهی هستند.
- انواعی از کلاه‌های شنا با سایز متوسط برای بزرگسالان با موهای کوتاه طراحی می‌شوند که با کشش می‌توانند برای سایزهای مختلف تغییر کنند.
- یک نوع کلاه شنا هم برای کاربران مو بلند ساخته می‌شوند که با طول یک یا دو اینچ بیشتر موها را در خود جای می‌دهند، البته موی خیلی بلند سبب لیز خوردن و بیرون آمدن کلاه در حین شنا می‌گردد.
- کلاه‌های شنای حبابی شبیه کلاه ایمنی هستند و سطحی مانند حباب دارند، اگر دارای موهای بلندی هستید، بهتر است از این کلاه استفاده کنید ولی ظاهرشان ممکن است با علاقه همه کاربران سازگار نباشد.
- نوعی کلاه شنا وجود دارد که دارای بند است و محکم روی سر قرار می‌گیرد، گونه‌ای هم شبیه گُل طراحی و تولید می‌شود که با وجود کاهش سرعت شناگر، به خاطر ظاهر زیبا طرفدارانی دارد.
مراقبت و حفاظت از کلاه شنا
- بعد از استفاده کلاه را با آب تمیز بشویید.
- برای خشک شدن آن را در معرض هوا قرار دهید.
- دیواره کلاه لاستیکی ممکن است به هم بچسبد، پس از خشک شدن درون محصول را با پارچه یا روزنامه تمیز کنید.
همه نکات ذکر شده در این مقاله هنگام انتخاب و خرید کلاه شنا مناسب اهمیت دارند. رعایت همه این نکات ممکن است سخت به نظر برسد، به همین دلیل در ادامه مطلب، 23 کلاه شنا ارزان، باکیفیت و زیبا را برای شما آماده کرده‌ایم. این کلاه‌های شنا امتحان خود را بارها پس داده و رضایت کاربران را جلب نموده‌اند. با کلیک روی تصویر و یا دکمه زیر هر محصول می‌توانید وارد سایت دیجی‌کالا شده و محصول را به صورت اینترنتی سفارش دهید.
کلاه شنا مدل Speedbubble-1595
مشخصات
-
ابعاد23x19x0.1 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهبزرگ
-
سایر توضیحاتمناسب برای خانم ها و آقایانکلاه شنای حبابیدارای حباب داخلیشکل هیدرودینامیکدارای الاستیسیته ی بالافری سایزشسشتشو با آب سرد بعد از هر بار استفادهلزوم خشک کردن داخل و بیرون کلاه بعد از استفادهعدم چلاندن کلاه در هنگام خیس بودنعدم قرار دادن کلاه در برابر نور مستقیم آفتاب
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا ۳۶۱ درجه مدل SLY196018
مشخصات
-
نوع کلاه شنازنانه
-
ابعاد17x10x1 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهمتوسط
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا کد ۰۰۰
مشخصات
-
ابعاد۱۰*۱۰*۲ سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهمتوسط
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا کد ۰۰۲
مشخصات
-
ابعاد۲۰*۱۰*۱ سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهمتوسط
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا طرح اسپیدو مدل ۰۰۱
مشخصات
-
ابعاد۲۰×۲۲ سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهمتوسط
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل SA1
مشخصات
-
ابعاد18x18x8 سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهفری سایز
-
سایر توضیحاتسایر ویژگی های این ممحصول:کشسانی بالا-کش تبریز درجه ۱ دور کلاه-جنس لطیف و ضد حساسیت-دوام بالا-جنس پارچه با خاصیت ضد پرز-کشسانی و راحتی بالا-طراحی جدید-دوخت مرغوب-الگو جدید-مناسب برای بانوان, و آقایان و کودکان-چاپ بادوام
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا آرنا مدل AR3
مشخصات
-
ابعاد25x15x20 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهفری سایز
-
سایر توضیحاتاورجینالجنس از سیلیکون باکیفیتدارای ضخامت بیشتر نسبت به سایر کلاه هاکشسانی بالانرم و راحتمناسب برای آقایان و بانوان
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا کد ۵۱
مشخصات
-
ابعاد۰.۲*۱۹*۱۸ سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهمتوسط
-
سایر توضیحاتدور کشارتفاع: ۱۹ سانتی متردور سر: ۳۶ سانتی مترضخامت: ۰.۲ سانتی متر
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا کد ۵۴
مشخصات
-
ابعاد24x23x1 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهفری سایز
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل ۲۲
مشخصات
-
ابعاد20x20x1 سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهمتوسط
-
سایر توضیحاتکلاه شنا فوم پارچه ای ضد اب رو گوش را می پوشاند موها را نمیکشد وبه سر فشار نمی اورد
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل 70929A356
مشخصات
-
ابعاد۱۸ × ۲۳ سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهمتوسط
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل J-FER_4245
مشخصات
-
ابعاد20x18x2 سانتی‌متر
-
جنسپلیاستر
-
اندازهمتوسط
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل BUBBLE
مشخصات
-
ابعاد22x22x1 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهمتوسط
-
سایر توضیحاتعدم نفوذ آب۱۰۰ درصد سیلیکونمناسب برای تمرین و مسابقاتدارای فضای مناسب برای راحتی گوش
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا واته مدل Silicon Cap
مشخصات
-
ابعاد۲۲×۲۲ سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
سایر توضیحات– عدم نفوذ آب- ۱۰۰ درصد سیلیکون – مناسب برای تمرین و مسابقات – دارای فضای مناسب برای راحتی گوش- وزن ۶۹ گرم – قطر دهانه ۲۱ سانتی‌متر
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا اسپیدو مدل ۲۰۲۳
مشخصات
-
ابعاد24x21x1 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهمتوسط
-
سایر توضیحات– ۱۰۰ درصد سیلیکون -فری سایز -راحتی استثنایی -محافظت از مو در هنگام شنا – مناسب برای تمرین و مسابقات -دارای فضای مناسب برای راحتی گوش -مانع از ورود آب به داخل کلاه -سبک و مقاوم -قابل استفاده در استخر های سر پوشیده و روباز -ضد حساسیت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل SW-40-BUBBLE
مشخصات
-
ابعاد23x23x19 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهفری سایز
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا نابایجی مدل ۲۰۲۳
مشخصات
-
ابعاد19x13x1 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهفری سایز
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل ۱۰۳
مشخصات
-
ابعاد۱۸*۲۰ سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهبزرگ
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا پرو اسپورتز مدل ۰۸
مشخصات
-
ابعاد24x17x24 سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهمتوسط
-
سایر توضیحات– مقاوم و سبک_مانع از کشیده شدن موها_مانع از خیس شدن موها
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا آرنا مدل SILICONE CAP
مشخصات
-
ابعاد25x16x20 سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهفری سایز
-
سایر توضیحاتاورجینال .جنس از سیلیکون باکیفیت دارای ضخامت بیشتر نسبت به سایر کلاه ها .کشسانی بالا نرم و راحت. مناسب برای آقایان و بانوان.فری سایز.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا پرو اسپورتز مدل PU پرو PS-02
مشخصات
-
ابعاد25x15x10 سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهمتوسط
-
سایر توضیحاتکیفیتی بالا و مانع از کشیدگی مو و خیس شدن موهای شما عزیزان و ورزشکاران
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا کد ۰۰۳
مشخصات
-
ابعاد۱.۵×۱۵×۲۰ سانتی‌متر
-
جنسلیکرا
-
اندازهمتوسط
-
سایر توضیحاتساخته شده از جنس فلامنت و لاکرا
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کلاه شنا مدل B345
مشخصات
-
ابعاد۲۵ × ۱۳ × ۳ سانتی‌متر
-
جنسسیلیکون
-
اندازهبزرگ
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
در این مطلب با نکات مهم و اساسی هنگام خرید کلاه شنا آشنا شدیم، با رعایت این نکات می‌توانید یک کلاه شنا مناسب انتخاب کرده و بیشتر از ورزش مفرح شنا لذت ببرید.
در ادامه بخوانید: راهنمای خرید اینترنتی عینک شنا
هر نوع سوال، پیشنهاد و یا انتقادی دارید، آن را در بخش دیدگاه‌های همین مطلب با ما در میان بگذارید.
