قطعاً شما هم با این نظر موافقید که یک خواب آرام، عمیق و بی دغدغه که آرامش را به انسان هدیه می‌دهد با هیچ چیز قابل مقایسه و معاوضه نیست، زندگی ماشینی و تبعات ناشی از آن، استرس‌های روزمره، مشکلات شغلی و اقتصادی، خواب راحت را با چالش و استحاله مواجه کرده است.
بخشی از این مشکلات با تهیه‌ی وسایل خواب کیفی و مرغوب قابل اصلاح و بهبود است، یکی از این ابزار که نقش بی بدیلی دارد، بالش است که می‌تواند ضمن رفع دردهای موضعی، شرایط ایده‌آل خواب را برای شما فراهم نماید، در این گفتار در مورد بالش با نگاه ویژه به نوع طبی آن بحث خواهیم کرد.
و اما بالش
بالش، بالشت یا بالنج وسیله‌ای است به شکل کیسه‌ی چهارگوش، استوانه‌ای و مکعبی که آن را از مواد نرمی مثل پر، پنبه، پشم، اسفنج یا پشم شیشه پُر می‌کنند و در هنگام خواب و استراحت آن را زیر سر می‌گذارند.
بالش یکی از اساسی‌ترین وسایل خواب است که گاهی مورد غفلت قرار میگیرد، این کالای مهم از هفت استخوان گردن محافظت و حمایت می‌کند.
تناسب بالش با وضعیت خوابیدن کاربر
اگر عادت دارید به پهلو بخوابید پیشنهاد می‌شود از یک بالش سفت که سر و گردن و ستون فقرات را در حالت موازی نگه‌می‌دارد، استفاده کنید.
کسانی که به پشت می‌خوابند با یک بالش نازک مانع از متمایل شدن سر و گردن خود به جلو می‌شوند. خوابیدن به پهلو و پشت بهترین و منطقی ترین حالات خواب هستند، کسی که روی شکم و به صورت دمر می‌خوابد مجبور است درد و فشار زیادی را در ناحیه شکم، کمر و سر و گردن تحمل نماید.
بهره‌گیری از یک بالش نازک کمک زیادی به کاهش فشار به این دسته از افراد می‌کند.
با بالش طبی و مزایای آن آشنا شوید
بالش طبی علاوه بر فراهم کردن شرایط خواب راحت برای شما، دارای کارکرد پزشکی و درمانی نیز هست. این وسیله خواب به فوم‌دار و بادی تقسیم می‌گردد که نوع فوم‌دار آن برای درمان و بهبود خواب توصیه شده است.
بالش طبی که به هوشمند هم شهرت دارد متناسب با نیاز و استفاده کاربر تغییر حالت می‌دهد، قسمتی از آن که زیر گودی گردن قرار میگیرد برجسته می‌شود در حالی که بقیه بخش‌های بالش قدری فرو می‌روند در پایان کار هم به شکل اول بر می‌گردد. بالش بادی در گروه بالش‌های مسافرتی قرار میگیرد.
بالش طبی از پف کردنِ چشم پیشگیری می‌کند، این پف زمان خواب با جمع شدن مایعات، در چشم ایجاد می‌شود، وقتی سر شما بالاتر از بدن و روی بالش طبی آرام میگیرد، فرایند تجمع و پف کردن منتفی می‌شود. بالش طبی، به نام‌های هوشمند، مموری فوم و ارتوپدی هم معروف است.
نکات مهم و برجسته در مورد بالش طبی مرغوب
- پشتیبانی: با وجود مدل‌های مختلف، این محصول باید قادر باشد حمایت و محافظت لازم را از سر و گردن کاربر به عمل آورد.
- راحتی: راحتی یک اصل مهم در خصوص بالش ارتوپدی است که این خاصیت تا حدود زیادی به جنس فوم و رویه‌ی بالش بستگی دارد، پارچه‌های نرم بخشی از این راحتی و آرامش را تامین می‌کنند.
- فوم: فوم داخل بالش حائز اهمیت است، انتخاب فوم مموری یا فوم سرد به شما بستگی دارد، راحتی مهم است اگر در قسمت سر و گردن احساس درد می‌کنید بهتر است از بالش‌های طبی سفت استفاده نمایید.
انواع بالش‌های طبی
- بالش گردن: طراحی منحنی این بالش برجسته با سر و گردن و شانه‌های کسی که به پهلو می‌خوابد هماهنگ است. این بالش علاوه بر فراهم کردن شرایط خوابِ راحت، درد وگرفتگی سر و گردن را از بین می‌برد و با بهبود جریان تنفس، خر و پف و خرناس را کاهش می‌دهد.
- بالش مسافرتی: این بالش شکلی شبیه نعل اسب دارد که گردن را احاطه و آن را درست نگه‌داری می‌کند، برای کسانی که در سفر و وسایل نقلیه به صورت نشسته استراحت می‌کنند، انتخاب معقولی است.
- بالش گوه: این مدل از بالش طبی که شکلی مثلثی دارد با شیبی که ایجاد می‌کند به بدن اجازه می‌دهد در وضعیت و موقعیت مورب قرار بگیرد، شما می‌توانید از آن در حالت نشسته یا خوابیده استفاده نمایید.
- بالش طبی گوه برای کسانی که مشکلات گوارشی و برگشت اسید معده دارند، می‌تواند انتخاب خوبی باشد.
- بالش کمری: نام این بالش مُبَیِن کاربرد آن است، بالش کمری با ساختاری هلالی درد کمر را تسکین می‌دهد و موقعیت درستِ بدن را هنگام نشستن حفظ می‌کند. این محصول زمان استراحت می‌تواند از گردن شما محافظت کند، کاربرد ماساژ هم دارد، اگر زیر زانو قراردبگیرد پاها را از سطح زمین بالاتر نگه می‌دارد.
- بالش بدن: این بالش با انحناهای طولانی قادر است تمامِ اندام کاربر مانند سر، گردن، شانه‌ها، پشت، کمر، زانوها و پاها را حمایت و محافظت نماید، برای افرادی که به پهلو می‌خوابند، گزینه‌ای مناسب و جایگزینی شایسته برای سایر بالش‌های طبی است.
- بالش حامی ستون فقرات: این بالش طبی که برای محافظت از پشت بدن و ستون فقرات طراحی شده، هنگام خواب و استراحت به خوبی از گردن و ستون فقرات کاربر حمایت می‌کند.
گذری کوتاه بر حالت‌های خوابیدن و نتایج آنها
همان‌گونه که در بندهای پیشین نیز اشاره شد، افراد به پهلو، شکم و یا به پشت می‌خوابند.
- حالت به پهلو: مطابق آمار SAAS، از هر سه نفر، دو نفر عادت دارند که به پهلو بخوابند، این شکل از خوابیدن که بهترین وضعیت خواب است، شریان‌های تنفسی را باز نگه می‌دارد و مانع جلوگیری از خرناس و آپنه می‌شود. این نوع خوبیدن که شکلی مرسوم و معمول است وضعیتی عالی برای خانم‌های باردار است. جالب است بدانید زنان بیشتر از مردان به حالت پهلو می‌خوابند.
- البته این شکل خوابیدن ممکن است بر شانه‌ها و بازوها فشار وارد کند و نهایتاً گرفتگی آنها را به دنبال داشته باشد، استفاده از یک بالش طبی مناسب مشکل را حل می‌کند.
- حالت به پشت: این حالت از خوابیدن ممکن است سبب خر‌و‌پف و دردکمر شود، اگر خوابیدن شما به این شکل است، پیشنهاد می‌گردد از محافظی نرم و ثابت برای پشت گردن و کمر استفاده نمایید، با یک بالش طبی برای گردن و یک بالش گوه برای زیر زانو، خواب ایمنی و راحت را تجربه نمایید.
- خوابیدن روی شکم: این شکل از خوابیدن بیشترین ضرر را برای گردن دارد که ضریب این خطر برای کودکان و نوزادان بالاتر است و ممکن است باعث سندروم مرگ ناگهانی برای آنان شود.
نکاتی که باید هنگام خرید بالش طبی مد نظر قرار گیرد
در قبل هم اشاره شد که هیچ چیز نمی‌تواند جای یک خواب عمیق و راحت را برای انسان بگیرد، قسمت عمده‌ای از این آرامش از راه لوازم استاندارد خواب از جمله بالش و مشخصاً بالش طبی حاصل می‌گردد.
- ارتفاع: هنگام خرید به ارتفاع و ضخامت بالش توجه کافی داشته باشید وقتی که از “شیب” بالش بحث می‌شود، منظور همان ارتفاع است.
- حالت خوابیدن: تناسب حالت خوابیدن با بالش طبی شما و حفظ حرکات طبیعی بدن در آن حائز اهمیت است.
- اندازه بالش: قد فرد تعیین کننده‌ی اندازه‌ی بالش است، قطعاً نوع بالش افراد بالابلند با افراد کوتاه قد متفاوت است. شما می‌توانید از میان سایزهای کوچک (S)، متوسط (M)، و بزرگ (L) یا خیلی بزرگ ( XL) یکی را بر حسب قد و فیزیک بدنی خود انتخاب نمایید.
- پوشش و جنس روکش بالش: پوشش و کاور بالش از شما در برابر گرما و عرق کردن محافظت، حمایت و راحتی خوابتان را تضمین می‌کند. روکش بالش‌های طبی از جنس الیاف طبیعی، مصنوعی، پلی‌استر، پارچه، مخمل و کتان تهیه می‌شود.
- آزمایش بالش: بهتر است راحتی، اندازه و تناسب بالش با اندامتان را امتحان کنید. سر و گردن خود را در جهات مختلف حرکت دهید و از راحتی آن مطمئن شوید.
- بالش ضد حساسیت: گرچه انواع بالش از جمله بالش‌های طبی در بهبود و کیفیت خواب تاثیر مستقیم دارند، با این حال باید به ضد حساسیت بودن یا آنتی باکتریال آنها توجه گردد، زیرا ممکن است سلامت فرد را تهدید و او را در معرض ابتلا به آلرژی قرار دهد.
- تمیزکاری و نظافت: شاید شنیده باشید که می‌گویند بالش یکی از محل‌های تجمع میکروب و باکتری‌هاست، از طرفی هم به نقش وسایل خواب در سلامت افراد واقفید پس قابلیت شست‌و‌شوی آسان یکی از فاکتوری مهم بالش است که باید هنگام خرید مورد توجه قرار گیرد. بهتر است بر اساس دستورکارِ مربوطه بالش طبی خود را دست کم سالی دو بار بشویید.
- نوع بالش: نوع بالش طبی مورد نیازتان را تعیین نمایید، کدام یک؟ مخصوص بزرگسال، کودک یا نوجوان، دور گردن، میان زانویی، بارداری، زیرگردنی، پشت کمری یا زیر نشیمنگاه.
- فوم بالش: به فومی که در داخل بالش قرار میگیرد توجه داشته باشید، این ماده نقش مهمی در نرمی یا سفتی محصول دارد.
- راحتی بالش: وقتی به دنبال یک بالش طبی می‌گردید، در واقع در جستجوی یافتن وسیله‌ای برای خواب راحت و آرام هستید، پس دقت کنید و نقش فوم و روکش بالش را هم فراموش نکنید.
- طراحی محصول: بالش‌های طبی عموماً به صورت مسطح یا دارای لبه‌های غیریکسان در طرفین هستند که شما می‌توانید از لبه‌های کم ارتفاع برای خوابیدن تخت و از لبه‌های مرتفع جهت خواب به پهلو استفاده نمایید.
- قیمت بالش طبی: این محصول دارای تنوع مدل و برند است که همین گوناگونی در قیمت موثر است، این طور نیست که همیشه قیمت بالاتر بیانگر مرغوبیت کالا باشد. ویژگی‌هایی مثلِ اندازه، ضد حساسیت، ظاهر، بسته‌بندی، رویه قابل شستوشو و گردش هوا در تعیین قیمت اثرگذار است.
همه نکات ذکر شده در این مقاله هنگام انتخاب بالش طبی مناسب اهمیت دارند. رعایت همه این نکات ممکن است سخت به نظر برسد، به همین دلیل در ادامه مطلب، ۲۲ مدل بالش طبی ارزان، باکیفیت و دقیق را برای شما آماده کرده‌ایم. این بالش‌های طبی امتحان خود را بارها پس داده و رضایت کاربران را جلب نموده‌اند. با کلیک روی تصویر و یا دکمه زیر هر محصول می‌توانید وارد سایت دیجی‌کالا شده و محصول را به صورت اینترنتی سفارش دهید.
بالش طبی کد ۱۲۰۳
مشخصات
-
ابعاد۱۷*۳۰*۵۰ سانتی‌متر
-
وزن۱۰۰۰ گرم
-
جنسفلامنت
-
الیاف داخلیالیاف داخلی بال فایبر
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتهمراه ساک دستیانتی باکتریالبدون حساسیت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ارکیده مدل ۹۵۹۵
مشخصات
-
ابعاد۷۰*۴۵*۸ سانتی‌متر
-
وزن۱۰۰۰ گرم
-
جنسپلی استر پارچه تترون
-
الیاف داخلیالیاف درجه یک
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتسبک و سادهمناسب بزرگسال و نوجواننرم و لطیف
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ایپک کد ۰۰۴
مشخصات
-
ابعاد۴۵ × ۷۰ سانتی‌متر
-
وزن۱۴۵۵ گرم
-
الیاف داخلیالیاف توپی
-
جنس پارچه رویهپلیاستر
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحات– بالش مناسب برای بزرگسالان و نوجوانان – دارای روکش زیپی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی کوکوجم مدل دیجی الترا
مشخصات
-
ابعاد۷۰x45x10 سانتی‌متر
-
وزن۹۴۰ گرم
-
الیاف داخلیهالو
-
جنس پارچه رویهاسپان باند
-
سایر توضیحاترنگ بالش سفید رنگ میباشد.اما رنگ کاور دسته داری که بالش درون آن قرار میگیرد متنوع میباشد رنگ کاور بالش در کیفیت آن تفاوتی ایجاد نمیکند.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ارکیده مدل ۱۲۰۲ سایز L
مشخصات
-
ابعاد۵۰ × ۳۰ × ۱۷ سانتی‌متر
-
وزن۱۰۰۰ گرم
-
الیاف داخلیالیاف بال فایبر
-
جنس پارچه رویهفلامنت
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحات– همراه ساک دستی- آنتی باکتریال- بدون حساسیت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی اکسون مدل مموری فوم مدیکال ژل
مشخصات
-
ابعاد۵۸x38x14 سانتی‌متر
-
وزن۲.۵ گرم
-
الیاف داخلیمموری فوم
-
جنس پارچه رویهپارچه
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتطراحی مناسب برای ستون فقراتمناسب برای افراد با عارضه های گردن و ستون فقرات در ناحیه فوقانی – برای تمام فصول سال
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ویسکوتکس مدل های ارتوپدیک
مشخصات
-
ابعاد۵۴×۱۱.۹×۴۰ سانتی‌متر
-
وزن۱۶۰۰ گرم
-
الیاف داخلیمموری فوم
-
جنس پارچه رویهپارچه
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتقابلیت شستشو روکش را فقط دارد.قابلیت گردش هوا دارد. روکش از جنس کتان، الیاف طبیعی بامبو می باشد.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ویسکوتکس مدل ارتوپدیک
مشخصات
-
ابعاد۵۰×۱۰.۸×۴۰ سانتی‌متر
-
وزن۱۳۵۰ گرم
-
الیاف داخلیمموری فوم
-
جنس پارچه رویهپارچه
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتقابلیت شستشو روکش را فقط دارد.قابلیت گردش هوا دارد. روکش از جنس کتان، الیاف طبیعی بامبو می باشد.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی مدل ff1
مشخصات
-
ابعاد۳۳*۵۲*۱۵ سانتی‌متر
-
وزن۱۶۹۰ گرم
-
الیاف داخلیفوم
-
جنس پارچه رویهپارچه
-
قابلیت شستوشوبا ماشین لباس‌شویی
-
سایر توضیحاتفقط رویه زیپ دار بالش قابل شستشو میباشد
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ژینورا مدل Wave
مشخصات
-
ابعاد۱۳×۳۵×۵۵ سانتی‌متر
-
وزن۲۰۰۰ گرم
-
الیاف داخلیمموری فوم
-
جنس پارچه رویهگردباف
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحات– بالش طبی ژینورا مدل موج‌دار- فوم مموریال حافظه‌دار و هوشمند- جلوگیری از بروز خستگی در نواحی سر و گردن- پیشگیری و درمان دیسکوپاتی و دردهای عضلانی ناحیه گردن
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ویسکوتکس مدل سوپر ارتوپدیک
مشخصات
-
ابعاد۶۰×۱۲.۱۰×۴۰ سانتی‌متر
-
وزن۱۴۵۰ گرم
-
الیاف داخلیمموری فوم
-
جنس پارچه رویهپارچه
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتقابلیت شستشو روکش را فقط دارد.قابلیت گردش هوا دارد. روکش از جنس کتان، الیاف طبیعی بامبو می باشد.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ویسکوتکس مدل Classic 1
مشخصات
-
ابعاد۶۰x16x40 سانتی‌متر
-
وزن۱۷۰۰ گرم
-
الیاف داخلیمموری فوم
-
جنس پارچه رویهپارچه
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتقابلیت شستشوی روکش رافقط دارد.قابلیت گردش هوا را دارد. روکش از جنس کتان الیاف طبیعی بامبو می باشد.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش مادام کوکو مدل Elodie طبی
مشخصات
-
ابعاد۷۰x50x20 سانتی‌متر
-
وزن۱۲۰۰ گرم
-
الیاف داخلیویسکوز
-
جنس پارچه رویهپلیاستر
-
ویژگی کالای خوابضد حساسیت
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتمحصول کشور ترکیهرویه: ۱۰۰% پلی استرالیاف داخلی: ۷۰% ویسکو و ۳۰% پلی اورتان- رویه قابل شستشو- برقراری گردش هوا و جلوگیری از تعریق با بهره گیری از الیاف ویسکوالاستیک – فرم گیری مطابق با حالت ستون فقرات و در نتیجه کاهش درد کمر، گردن و ستون فقرات- بهبود گردش خون از طریق کاهش فشار بر ستون فقرات با استفاده از ساختار منعطف- کاهش حرکات ناخواسته گردن و شانه به هنگام خواب- پشتیبانی کامل از سر و گردن جهت ایجاد تجربه خوابی عمیق- مناسبترین انتخاب برای کسانی که از درد دست، کمر، گردن و ستون فقرات رنج می برند.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی کد NSP
مشخصات
-
ابعاد۵۰*۷۰ سانتی‌متر
-
وزن۱۱۰۰ گرم
-
الیاف داخلیالیاف توپی
-
جنس پارچه رویهنانو
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحات_ کاملا طبی _ دارای رایحه آلوئورا_ پارچه ضد حساسیت و آنتی باکتریال نانو_ پر شده از الیاف توپی کره ای نانو_ مناسب برای افرادی که از درد گردن رنج میبرند
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش خواب کوک مدل طبی تنفسی کد ۰۰۷
مشخصات
-
ابعاد۷۰x50x15 سانتی‌متر
-
وزن۱۵۰۰ گرم
-
الیاف داخلیالیاف میکروژل
-
جنس پارچه رویهتترون
-
ویژگی کالای خوابضد حساسیت
-
قابلیت شستوشوبا دست
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش خواب کوک مدل هتلی طبی ۰۰۱
مشخصات
-
ابعاد۶۵x45x8 سانتی‌متر
-
وزن۱۵۰۰ گرم
-
الیاف داخلیالیاف میکروژل
-
جنس پارچه رویهتترون
-
ویژگی کالای خوابهتلی
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتبالش خواب کوک مدل هتلی طبی دارای ابعاد استاندارد و الیاف قابل شستشو است.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش خواب کوک مدل طبی رویال ۰۲۰
مشخصات
-
ابعاد۶۵x45x15 سانتی‌متر
-
وزن۱۶۰۰ گرم
-
الیاف داخلیالیاف میکروژل
-
جنس پارچه رویهتترون
-
ویژگی کالای خوابهتلی
-
قابلیت شستوشوبا دست
-
سایر توضیحاتبالش خواب کوک مدل طبی رویال قابل شستشو و دارای الیاف ضد حساسیت است.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
بالش طبی ستاره شب مدل کومولوس
مشخصات
-
ابعاد۴۵x35x15 سانتی‌متر
-
وزن۸۰۰ گرم
-
الیاف داخلیمموری فوم
-
جنس پارچه رویهنخ
-
قابلیت شستوشوبا دست
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
در این مطلب با نکات مهم و اساسی هنگام خرید بالش طبی آشنا شدیم، با رعایت این نکات می‌توانید یک بالش طبی دقیق و کاربردی انتخاب کرده و برای مدت طولانی از آن استفاده کنید.
در ادامه بخوانید: راهنمای خرید تشک برقی
هر نوع سوال، پیشنهاد و یا انتقادی دارید، آن را در بخش دیدگاه‌های همین مطلب با ما در میان بگذارید.
