اگر به اندازهای وقت در اختیار ندارید که برای ورزش کردن به سراغ باشگاههای مختلف بروید یا اینکه دارای محدودیت مالی یا فضای کافی برای خریدن دستگاه های ورزشی جهت استفاده در منزل شخصی خود را نیز ندارید بهترین گزینه برای شما خرید کش بدنسازی میباشد که در اصطلاح به آن کش پیلاتس نیز گفته میشود.
با داشتن یک کش بدنسازی میتوانید انواع برنامههای استقامتی، انعطافی و هم چنین چابکی را بر روی تمام قسمتهای مختلف بدن خود انجام دهید و از تناسب اندام و سلامت جسمانی بالایی خودتان را بهره مند سازید.
برای خرید این مدل از کشهای تناسب اندام توصیه میکنیم با ما در ادامه این مطلب از مجله اینترنتی مینینیم همراه شوید.
آشنایی با انواع کشهای پیلاتس
مدل دستهدار: این نوع کش بدنسازی میتواند جانشین و جایگزین خوبی برای دمبلها و هالترها باشد. این وسیله ورزشی برخلاف دمبل و وزنه که ممکن است باعث ایجاد صدمه برای ورزشکاران تازه کار و مبتدی باشند، کاملاً ایمن هستند و میتوان به کمک آنها تمام نقاط بدن را تقویت نمود.
مدل حلقهای: کشهای حلقهای که معمولا از طولی بین ۳۰ تا ۶۰ سانتیمتر برخوردار هستند، عمدتاً برای تقویت عضلات نیم تنه پایین افراد مناسب تلقی میشوند.
مدل نواری: به کشهای پیلاتس نواری مدلهای بارفیکسی نیز گفته میشود و با استفاده از آنها میتوان انواع و اقسام حرکتهای استقامتی، کششی و همینطور قدرتی را به نحو احسن انجام داد.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید میل بارفیکس
نکات مهم هنگام انتخاب و خرید کش بدنسازی
اول از هر چیزی نوع کش بدنسازی خود را انتخاب نمایید
اولین نکته در خصوص خرید کش بدنسازی توجه به نوع آن است، در قسمت قبلی سه مدل از این وسیله تناسب اندام را به شما ورزشکاران پُر انرژی معرفی کردیم.
شما هم میتوانید به تناسب عضلات و قسمتی از بدن که میخواهید آن را پرورش داده و تقویت نمایید، یک کش پیلاتس مناسب را انتخاب و خریداری فرمایید.
توجه به طول کش بدنسازی را فراموش نکنید
عامل دوم که باید انتخاب و خرید شما را تعیین نماید توجه به طول کش پیلاتس است. در این خصوص شما باید به دنبال خرید کشهایی باشید که متناسب با قد و قواره و فیزیک بدنیتان باشند.
اگر فکر میکنید که خرید یک رول کش پیلاتس به صرفه است، بهتر است درنگ نکنید و همان رول را برای خود خریداری فرمایید.
در ادامه و هنگام استفاده به فراخور نیاز خود و به مقدار لازم از کش را با قیچی بُرش زده و حرکات ورزشی مورد نظرتان را انجام دهید.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید الپتیکال
بررسی جنس کش تناسب اندام فراموش نشود
فاکتور دیگری که در انتخاب و خرید کش بدنسازی باید به آن توجه داشته باشید، جنس آن است. برای این منظور باید بدانید که کشهای پیلاتس عمدتاً از جنس پلاستیک فشرده و محکم ساخته و پرداخته میشوند.
با این حال به توصیه اکید مینینیم توجه کنید و در صورت تمایل به استفاده از این مدل کشها حتماً خرید خود را از یک فروشگاه معتبر یا مرکز فروش برخط و اینترنتی مطمئن انجام دهید تا خدایی ناکرده عضلات خود را با مصدومیتهایی خفیف تا شدید مواجه نکنید!
لازم نیست توجه خود را روی رنگ کشهای بدنسازی متمرکز کنید
در ابتدا هر برند و شرکتی که در زمینه طراحی، تولید و عرضه این دسته از وسایل ورزشی و بدنسازی فعالیت می کرد، مجبور بود مطابق استانداردهای تصویب شده عمل نماید.
یعنی برای هر یک از کشهای خود با قدرت کشسانی و عرض مربوط به آن، یک رنگ به خصوص را انتخاب کند.
اما امروزه تقریباً هر برندی از استاندارد رنگی خاص برای تولید محصولاتش استفاده میکند، به همین خاطر است که دیگر نباید با در نظر داشتن رنگ یک کش بدنسازی برای خرید آن اقدام کرد!
قیمت کش بدنسازی متاثر از کدام عوامل است؟
جنس، طول و همینطور برند تولید کننده، از جمله عوامل تاثیرگذار بر روی قیمت کش بدنسازی به حساب آورده میشوند. با این حال فایده و مناسب بودنِ یک وسیله ورزشی مانند کش تناسب اندام قیمت آن را به حاشیه میبرد.
این مورد مهم را هم به خاطر داشته باشید که شستشوی راحت و آسان یک کش پیلاتس از ویژگیهای آن محسوب میگردد که باید به گاهِ انتخاب و خرید فراموش نشود، تا بتوانید در موقع لزوم یا پس از هر بار استفاده آن را بشویید.
پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید کمربند بدنسازی
همه نکات ذکر شده در این مقاله هنگام انتخاب کش بدنسازی مناسب اهمیت دارند. رعایت همه این نکات ممکن است سخت به نظر برسد، به همین دلیل در ادامه مطلب، ۲۴ کش بدنسازی محکم، استاندارد، کیفی و با جنس و طول مناسب را برای شما آماده کردهایم. این کش ها امتحان خود را بارها پس داده و رضایت خریداران را جلب نمودهاند. با کلیک روی تصویر و یا دکمه زیر هر محصول میتوانید وارد سایت دیجیکالا شده و محصول را به صورت اینترنتی سفارش دهید.
کش بدنسازی مدل L6000 مجموعه ۵ عددی
مشخصات
-
ابعاد۱۲۰×۰.۵×۰.۵ سانتیمتر
-
وزن۵۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
کشور تولیدکنندهچین
-
تعداد در بستهپنج عدد
-
سایر توضیحاتبسته ۵ عددیدارای دستگیره اتصالدارای بگ جهت حمل آسان
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدرن مدل ExpM-05
مشخصات
-
ابعاد۲۰۰*۱*۱ سانتیمتر
-
وزن۵۰۰ گرم
-
سایر توضیحاتمناسب برای تناسب انداملاغری شکمتقویت عضلاتبرای وزن بالای ۱۰۰ کیلوگرمحاوی شکم بند مقاومتیجهت انجام حرکات اسکات پا، شنا، تردمیل و غیرهبا بیش از ۲۰۰ حرکت متنوع ورزشیطول کش هر دسته ۱ متردارای گیره پشت دری
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی ۵ رشته بدون روکش بهمراه کاور
مشخصات
-
ابعاد۴۰x30x20 سانتیمتر
-
وزن۴۵۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
تعداد در بستهیک عدد
-
سایر توضیحاتدارای مقاومت های۱۰٫۱۵٫۲۰٫۲۵٫۳۰ پوند هر پوند معادل ۴۵۰ گرم (برای مثال ۳۰ پوند = ۱۳٫۵ کیلوگرم) بسته ۵ عددی دارای دستگیره اتصال دارای بگ جهت حمل آسان
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی موها فیتنس مدل X-HEAVY.2M
مشخصات
-
ابعاد۲۰۰x10x5 سانتیمتر
-
وزن۴۱۰ گرم
-
جنسکش لاتکتس چند رشته با روکش پلی استر نایلون
-
تعداد در بستهیک عدد
-
سایر توضیحاتطول ۲ متر – مغزی کش متشکل از چندین رشته کش لاتکس به قطر ۱۰ میلی متر (بدون احتساب روکش) – دارای مقاومت بالا (X-HEAVY) – برگشت پذیری سریع – دارای قطعه پشت دری از جنس پلاستیک فشرده – دارای کیف حمل – دارای دستگیره های ژله ای جهت استحکام بیشتر – امکان استفاده از دستگیره ها به دو صورت افقی و عمودی – درج لوگوی MOHA FITNESS بر روی قطعه پشت دری – درج لوگوی MOHA FITNESS بر روی کیف
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی همراه مدل HM-Stro100
مشخصات
-
ابعاد۲۵۰x1x1 سانتیمتر
-
وزن۲۵۰ گرم
-
جنسکش لاستیکی با روکش نخی
-
سایر توضیحاتکش پشت دری یا دورجیم مدل قوینیروی کششی تا ۱۰۰ کیلوگرمتمرینات بدنسازی متنوعبه همراه سی دی آموزشیدارای کمربند لاستیکی برای انجام تمرینات شکمیدارای حلقه لاستیکی برای اتصال به میله بارفیکس و یا اتصال به چارچوب دردستگیره لاستیکی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی موها فیتنس مدل X-HEAVY.2.0M
مشخصات
-
نوع تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندامکش پیلاتس
-
ابعاد۲۰۰x10x5 سانتیمتر
-
وزن۴۰۰ گرم
-
جنسکش لاتکتس چند رشته با روکش پلی استر نایلون
-
تعداد در بستهیک عدد
-
سایر توضیحاتطول کش ۲ متر – دارای کیف حمل – مغزی کش متشکل از چندین رشته کش لاتکس به قطر ۱۰ میلی متر – دارای مقاومت بالا (X-HEAVY) – قابلیت استفاده به عنوان کش استارت – مناسب برای تمرینات رزمی و امادگی جسمانی – برگشت پذیری سریع – دارای قطعه پشت دری از جنس پلاستیک فشرده جهت اتصال اسان به چهارچوب درب – تمامی رنگ ها با مقاومت یکسان – دارای دستگیره های ژله ای جهت استحکام بیشتر – دارای تسمه مخصوص تمرینات پا – دارای محافظ قطعه پشت دری جهت طول عمر بیشتر – درج لوگوی MOHA FITNESS بر روی قطعه پشت دری – درج لوگوی MOHA FITNESS بر روی کیف
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدل سی ایکس
مشخصات
-
ابعاد۱۲۰×۰.۵×۰.۵ سانتیمتر
-
وزن۵۰۰ گرم
-
جنسلاتکس،فلز،فوم
-
تعداد در بستهپنج عدد
-
سایر توضیحاتکش های بدنسازی امروزه از اهمیت بالایی بین ورزشکاران برخوردار هستند. افرادی که به دلایل مختلف امکان رفتن به باشگاههای بدنسازی یا سایر مجموعههای ورزشی را ندارند، به منظور حفظ تناسب اندام خود به انجام تمرینات ورزشی در منزل میپردازند. از این رو برای تحت فشار قرار دادن عضلات خود و همچنین امکان انجام تنوع بالاتری از حرکات ورزشی و بدنسازی از لوازم و تجهیزات ورزشی گوناگونی مانند کشهای ورزشی استفاده میکنند. کشهای بدنسازی CX از محبوب ترین انواع کشهای ورزشی به شمار میروند و امکان انجام رنج گسترده ای از حرکات مقاومتی و هوازی را برای ورزشکاران فراهم میآورند. کش های سی ایکس بدنسازی از مقاومتهای مختلف هستند که با توجه به آن فشار وارد شده بر عضلات نیز تغییر میکند. معمولا فشار وارده در این کش ها از ۱۰ پوند شروع شده و تا ۵۰ پوند نیز افزایش مییابد. اما نمیتوان به طور دقیق بیان کرد که هر مقاومت چه فشاری را معادل کار با وزنه و دمبل به عضلات وارد میسازد. اما به طور مثال یک کش بدنسازیCX با مقاومت ۲۰ پوند، در حرکت جلو بازو فشاری در حدود دمبل ۵ کیلوگرمی بر عضلات وارد میکند. اما اگر به دنبال خرید یک کش بدنسازی با کیفیت هستید که به شما امکان استفاده از مقاومتهای مختلف را داده و بتوانید مقادیر مختلف فشار را به عضلات خود وارد کنید، ما به شما کش بدنسازی ۵ قدرته را پیشنهاد میدهیم. در این پکیج شما از ۵ کش مختلف با مقاومتهای متفاوت بهره میبرید و امکان استفاده همزمان از این کشها به صورت همزمان برای افزایش فشار نیز، به دلیل وجود قلاب های موجود در این پکیج وجود دارد. از دیگر مزایای قابل توجه این نوع از کش بدنسازی میتوان به وجود یک گیره اتصال اشاره کرد که به شما امکان میدهد آن را لای درب اتاق قرار دهید تا بتوانید حرکات بیشتری را انجام داده و در زوایای مختلف فشار را به ماهیچه های خود وارد کنید. دسته های فومی این کشها از جذب رطوبت ناشی از عرق کردن در حین ورزش جلوگیری کرده و از سر خوردن آن از روی دستها ممانعت به عمل میآورد.
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی ۵ رشته کد L8900 مجموعه ۵ عددی
مشخصات
-
ابعاد۱۲۰×۰.۵×۰.۵ سانتیمتر
-
وزن۴۵۰ گرم
-
جنسپلاستیک و فوم
-
تعداد در بستهپنج عدد
-
سایر توضیحاتدارای مقاومت های۱۰٫۱۵٫۲۰٫۲۵٫۳۰ پوند هر پوند معادل ۴۵۰ گرم (برای مثال ۳۰ پوند = ۱۳٫۵ کیلوگرم) بسته ۵ عددی دارای دستگیره اتصال دارای بگ جهت حمل آسان
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدل Mierda
مشخصات
-
ابعاد۳*۳*۲۵۰ سانتیمتر
-
وزن۳۰۰ گرم
-
جنسکش
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی ۵ رشته کد Fox-8900 مجموعه ۵ عددی
مشخصات
-
ابعاد۱۲۰×۰.۵×۰.۵ سانتیمتر
-
وزن۴۵۰ گرم
-
جنسپلاستیک و فوم
-
تعداد در بستهپنج عدد
-
سایر توضیحاتدارای مقاومت های ۱۰/۱۵/۲۰/۲۵/۳۰ پوند هر پوند معادل ۴۵۰ گرم (برای مثال ۳۰ پوند = ۱۳/۵ کیلو گرم) بسته ۵ عددی دارای دستگیره اتصال ، دارای بگ جهت حمل آسان
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی انرژی تکنیک مدل Advance کد ۲۵
مشخصات
-
ابعاد۳۰۰x4x2 سانتیمتر
-
وزن۱۲۰ گرم
-
جنسکش روکش دار
-
تعداد در بستهیک عدد
-
سایر توضیحاتجنس: کش روکشدار طول: ۳ متر تقویت گروههای عضلانی بزرگ در بدن و همچنین رباطها و تاندونها دارای کارایی اثبات شده در چربی سوزی و آمادگی عضلات بدن مناسب برای استفاده در تناسب اندام، لاغری شکم و فیزیوتراپی دارای یک گیره مخصوص جهت اتصال به پشت در قویت عضلات بازو، قفسه سینه و ران مناسب برای کلیه سنین و آقایان و خانمها دارای قابلیت انعطافپذیری
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدرن مدل PR2Y
مشخصات
-
ابعاد۳*۱۷*۶۰ سانتیمتر
-
وزن۶۰۰ گرم
-
جنسکش
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی کد ۱۰۳۷L
مشخصات
-
ابعاد۳۸ سانتیمتر
-
وزن۲۰۰ گرم
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
دستکش بدنسازی مدل KFSG
مشخصات
-
ابعاد۱۰x10x3 سانتیمتر
-
وزن۵۰ گرم
-
جنسپارچه
-
تعداد در بستهیک جفت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
دستکش بدنسازی مدل VCN
مشخصات
-
ابعاد۱۰x10x3 سانتیمتر
-
وزن۵۰ گرم
-
تعداد در بستهدو عدد
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی کد ۰۲
مشخصات
-
ابعاد۳۰۰×۰.۸×۰.۸ سانتیمتر
-
وزن۵۰۰ گرم
-
جنسلاستیک قابل انعطاف ، پلاستیک
-
سایر توضیحاتحاوی شکم بند مقاومتی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدل BH-GYM2
مشخصات
-
ابعاد۳۵۰x1x1 سانتیمتر
-
وزن۳۰۰ گرم
-
جنسکش پلاستیکی با روکش پلی استر
-
سایر توضیحاتکش ورزشی مقاومت سطح حرفه ای ۲داری کاور حملقابل اتصال به چارچوب در و میله بارفیکسمخصوص تمرینات خانگیمناسب برای آقایان و بانوانبدون محدودیت مکانی در استفاده و تمرین کردنطول ۳.۵ مترگیره اتصال به چارچوب و بارفیکس
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدرن کد ۰۰۱۵
مشخصات
-
ابعاد۱۰۰*۱۵*۲۵ سانتیمتر
-
وزن۲۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک
-
سایر توضیحاتدارای دو دسته متصل به کشطول کش هر دسته ۱ متردارای گیره پشت دری مناسب برای حرکات تقویت عضلانی و چربی سوزیقابلیت انجام ۲۰۰ حرکت بدنسازی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی کد ۰۱
مشخصات
-
ابعاد۳۰۰×۰.۸×۰.۸ سانتیمتر
-
وزن۵۰۰ گرم
-
جنسلاستیک قابل انعطاف ، پارچه و پلاستیک
-
سایر توضیحاتحاوی شکم بند مقاومتی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدل X2
مشخصات
-
ابعاد۲۰۰×۰.۹×۰.۹ سانتیمتر
-
وزن۲۰۰ گرم
-
جنسکش پلاستیکی
-
سایر توضیحاتقطر این کش ۰.۹ سانتیمتر و مناسب برای بانوان میباشددارای دو دسته متصل به کشطول کش هر دسته ۱ متردارای گیره پشت دریمناسب برای حرکات تقویت عضلانی و چربی سوزیقابلیت انجام ۲۰۰ حرکت بدنسازی
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدرن مدل StrM-04
مشخصات
-
ابعاد۲۰۰*۱*۱ سانتیمتر
-
وزن۴۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک روکشدار
-
سایر توضیحاتمدرن مناسب برای تناسب اندام، لاغری شکم، تقویت عضلات برای وزن تا ۱۰۰ کیلوگرم حاوی شکم بند مقاومتی جهت انجام حرکات اسکات پا، شنا، تردمیل و غیره با بیش از ۲۰۰ حرکت متنوع ورزشی طول کش هر دسته ۱ متر دارای گیره پشت دری
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
کش بدنسازی مدرن مدل StrM-04
مشخصات
-
ابعاد۲۰۰*۱*۱ سانتیمتر
-
وزن۴۰۰ گرم
-
جنسپلاستیک روکش دار
-
سایر توضیحاتمدرن مناسب برای تناسب اندام، لاغری شکم، تقویت عضلاتبرای وزن تا ۱۰۰ کیلوگرمحاوی شکم بند مقاومتیجهت انجام حرکات اسکات پا، شنا، تردمیل و غیرهبا بیش از ۲۰۰ حرکت متنوع ورزشیطول کش هر دسته ۱ متردارای گیره پشت دری
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
دستکش بدنسازی مدل SHIIS
مشخصات
-
ابعاد۲۰x10x3 سانتیمتر
-
وزن۱۰۰ گرم
-
جنسپارچه
-
تعداد در بستهیک جفت
مشاهده قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید
در این مطلب از مجله اینترنتی مینینیم با نکات مهم و اساسی هنگام خرید کش پیلاتس آشنا شدید، با مطالعه دقیق آن و رعایت نکاتش میتوانید یک کش تناسب اندام و بدنسازی مناسب، مرغوب و کیفی را خریداری کرده و فارغ از دغدغه حضور در باشگاههای ورزشی به تقویت عضلات و تناسب اندام خود بپردازید.
در ادامه بخوانید: راهنمای خرید دستکش بدنسازی
هر نوع سوال، پیشنهاد و یا انتقادی دارید، آن را در بخش دیدگاههای همین مطلب با ما در میان بگذارید.
